Ernährung

Aufgeweckt Aufgedeckt!

Sie entscheiden, was auf den Teller kommt.


Wir bringen Wissenschaft, Ihre Lebenserfahrung, Ihre Intuition und Genuss zusammen.


Meine Ernährungsberatung beginnt bei Ihrer Erfahrung, Ihrer Ess- und Lebensgeschichte und der Frage, wohin Sie wollen? Sie wissen, was Ihnen wirklich bekommt, was Ihnen Energie für den Tag gibt. Körper, Geist und Seele gehören zusammen und so berate ich Sie ganzheitlich im Sinne einer holistischen Ernährung. Mit einer zu Ihnen passenden, lustvollen Ernährung werden Sie stressresilienter, finden zurück zu guter Laune und einem leichten, fröhlichen Leben.

  • Ich helfe Ihnen, Ihre Essgewohnheiten zu verstehen, ggf. zu hinterfragen und je nach Bedarf, an die Ernährungsempfehlungen anzupassen.
  • Wir schauen über den Tellerrand: Ich unterstütze Sie z. B. dabei, herauszufinden, was Ihnen Druck macht, Sie sauer aufstoßen lässt, für Sie schwer verdaulich ist oder Sie schwer loslassen können.
  • Weshalb nimmt Ihr Körper immer mehr Raum ein oder zieht sich zurück?
  • Warum werden Ihre Gelenke unbeweglich, wovon hält Sie das ab, wovon können Sie weshalb nicht weggehen?
  • Welcher Schmerz brennt in Ihnen?
  • Was versüßt Ihnen das Leben?
  • ...

Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg quasi als Hebamme Ihres vergrabenen Wissens. Mein Ziel ist es, Sie selbst zu ermächtigen, Ihren Körper zu verstehen und zu lieben. Stück für Stück werden Sie mehr Genuss in Ihr Leben ziehen und Lebensfreude. Wir verleihen Ihrer Ernährung die passende Würze.

Vereinbaren Sie einen Termin zu einem Erstgespräch (Ernährungsanamnese)!


Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen in der Regel Ernährungsberatung nach  §43 SGB V, wenn eine ärtzliche Notwendigkeitsbescheinigung vorliegt. Wie hoch die Beteiligung ist, erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse. Bitte bringen Sie die ärtzliche Notwendigkeitsbescheinigung sowie Ihre aktuellen Laborwerte zum Erstgespräch mit.

Bei Bedarf erstelle ich Ihnen einen Kostenvoranschlag für die Krankenkasse.
Mein aktuelles Zertifikat (VDOE) gilt bis Ende 2023, bei der zentralen Prüfstelle Prävention bin ich gemeldet.

Indikationen zur Ernährungsberatung (kleine Auswahl):

Athrose, Autoimmun-Erkrankungen, Blähungen, Bluthochdruck, Colitis ulcerosa, Depression, Durchfall, Entzündungen, Entzündliche Erkrankungen, Fibromyalgie, Gastritis, Gewichtsmanagement, Krebs, Lipödem, Magen-Darm-Erkrankungen, Reizdarm, Rheuma, Sodbrennen, Übergewicht, Untergewicht, Verstopfung... und sehr viel mehr

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